2009-09-22から1日間の記事一覧

5000m*4

ジョギング

皇居4周。2時間4分。ちょっと遅いけど前回より全然辛くなく、いい走りだった。暗くなけりゃ、もう少し走れた気がする。 やっぱ走った後の銭湯は最高。