2007-04-11 850m*4 ジョギング 2,3周めはストライドでいっぱい走り、4周めはピッチでゆっくり。 それより、チェルシー、チャンピオンズリーグ準決勝進出おめでとう! やっぱりシェフチェンコはいいポジションどりだ。エシエンもいいシュートだ。