2008-10-04 5000m*4 ジョギング 皇居4周。16時半過ぎから走り出したけど、走ってる人がたくさん。テレビカメラを持った人がいた。 タイムは1時間47分。可もなく不可もなく。こないだよりは軽く走れたけど。