5000m*6

皇居ジョギング6周30km。うーん、疲れた。老若男女いろんな人に抜かれた。俺、遅っ。
1周ごとに水飲んで、3時間10分。諏訪湖ハーフはなんだったのかという記録。
でもさ、30km走らなきゃ、35kmも40kmも走れない。今日30km走れたのも、前回25km走れたから。
一歩ずつでいいから。